Med hjälp av yoga ger vi möjlighet att stärka och skapa balans och frigöra spänningar och blockerad energi i kroppen och sinnet. I varje lektion ingår mjuka kroppspositioner, andningsövningar, yoga nidra/djupavslappning och en stunds stillhet/meditation. Övningar med...
Med hjälp av yoga ger vi möjlighet att stärka och skapa balans och frigöra spänningar och blockerad energi i kroppen och sinnet. I varje lektion ingår mjuka kroppspositioner, andningsövningar, yoga nidra/djupavslappning och en stunds stillhet/meditation. Övningar med...
Yoga för att få en ökad balans och energi i kropp och sinne. Nu på lördag startar jag nya kurser som jag kallar “Yoga lördag minikurser med teman”. Om du väljer att gå alla tre, eller 4 tillfällen ingår även en videoinspelning av veckans lektion. Det går...
Yoga i höst för ökad hälsa, sinnesro och livsglädje Nya kursstarter och gratis intro & provlektion i augusti Satyananda Yoga är en tradition som har sina rötter i klassisk, traditionell yoga. Den kan praktiseras av alla, oavsett bakgrund, ålder och fysiska...
Yoga i höst för ökad hälsa, sinnesro och livsglädje Nya kursstarter och gratis intro & provlektion i augusti Satyananda Yoga är en tradition som har sina rötter i klassisk, traditionell yoga. Den kan praktiseras av alla, oavsett bakgrund, ålder och fysiska...
Ny kursstart: Yoga på grundnivå – 8 tillfällen startar 24e augusti kl.18.00 – 19.45. En kurs du med fördel kan gå flera gånger. Du får lära dig grundläggande tekniker inom klassisk yoga enligt Satyananda Yoga traditionen. Kursen byggs upp som en process...
