Yoga fortsättning kursstart tisdag 24/1

Yoga fortsättning kursstart tisdag 24/1

På yoga fortsättning fördjupar av övningarna från Yoga grundkurs. Den klassiska yogans övningar stärker och balanserar hela dig, både fysiskt och mentalt. Du lär dig här känna övningarnas påverkan tydligare. Vi utövar dynamiska rörelser varvat med att vara kvar lite...
Yoga grundkurs start 25/1

Yoga grundkurs start 25/1

På Yoga grund får du lära dig grundläggande tekniker inom klassisk yoga enligt Satyananda Yoga traditionen. Kursen byggs upp som en process där vi inleder med mjuka, enkla övningar för att stärka och smidiggöra kroppen, som övergår till mer dynamiska övningar som är...
Fyra söndagar start 22/1 – Yoga för allmän hälsa

Fyra söndagar start 22/1 – Yoga för allmän hälsa

Vi utövar mjuka, dynamiska kroppsrörelser, andningsövningar, djupavslappning yoga nidra och en kortare stunds stillhet. Övningar som är allmänt stärkande för hela dig, ökar medvetenhet om kroppen och andningen, frigör spänningar och stress från muskler och leder, ökar...
Kirtan – mantrameditation fredag 24/2 kl. 18.30

Kirtan – mantrameditation fredag 24/2 kl. 18.30

Kirtan består av traditionella mantras (ljudvibrationer), som vi sjunger tillsammans tyst eller högt. Du behöver ingen tidigare erfarenhet eller melodisk röst. Allt du behöver är ett öppet hjärta och sinne. Genom upprepning av mantras skapas en atmosfär och ett inre...
Yoga grundkurs start 25/1

Yoga för hela dig – nya kursstarter och gratis intro & provlektion

Yoga för glädje, hälsa och sinnesro Varmt välkommen till nya kursstarter i klassisk yoga på grund- och fortsättningsnivå och gratis intro & provlektion med start i oktober! “Everyone is striving for peace of mind, and happiness. This will come with yoga”.        ...