Du är varmt välkommen att vara med på en givande hälsostund för hela dig! Åsa Larsson och Johanna Folmerz kommer att berätta och prata om varför vi behöver extra näring idag. Vi berättar om hur du kan stärka ditt immunförsvar, få mer energi, bättre återhämtning och en gladare mage.
Träffen avslutas med att Åsa guidar dig i 20 – 25 minuters Yoga nidra (djupavlappning enligt Satyananda Yoga traditionen) som är en avslappningsteknik som ger en djup vila och möjlighet att frigöra spänningar på flera plan.
Träffarna är helt gratis och du får prova goda näringsdrinkar.
DATUM:
Obs nytt datum och tid – Söndag 30/4, kl: 11.00 – 12.15
Lokal: Storgatan 26, i samma hus som Lindberg Reklam AB.
*Det finns yogamattor, filtar och kuddar i lokalen att låna.
Lärare Yoga nidra: Åsa Larsson, diplomerad Yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga Sverige.
Boka din plats här: ANMÄLAN Näring & yoga nidra, eller via e-post: asa@skellefteayogaskola.se eller sms/ring 073-158 71 01.
“Yoga nidra is the yoga of aware sleep. In this lies the secret of self-healing. Yoga nidra is a pratyahara technique in which the distractions of the mind are contained and the mind is relaxed.”
— Swami Satyananda Saraswati
Varmt välkommen!
Åsa & Johanna
