Hösten är i sin vackraste skrud med sina härliga färger och klara höga luft. Varje årstid har sin tjusning, och personligen älskar jag hösten … Nu närmar sig nya kursstarter, vecka. 43, och jag fortsätter även med drop in/föranmälan till Yoga lördagar. Jag hälsar alla varmt välkomna!

Undervisningen på Skellefteå Yogaskola är i klassisk yoga enligt Satyananda yoga traditionen. Satyananda Yoga kallas även holistisk yoga eller helhetsyoga utifrån att den inkluderar alla de fem klassiska yogaformerna, koncentration och meditation. Vi praktiserar yoga på ett sätt som balanserar hela vårt väsen. I alla övningar tillämpar vi medveten närvaro genom att rikta vår uppmärksamhet på det som händer i kroppen och sinnet.

Undervisningen följer de yoga- och meditationstekniker som förmedlats av Bihar School of Yoga i Indien.

I varje lektion ingår:
Asanas/kroppspositioner – skapar balans i kroppen och sinnet genom fysiska kroppsövningar/positioner.
Pranayama,/andningsövningar – balanserar kroppens energiflöde.
– Avslappning/Yoga nidra, koncentration och meditation– gör tankarna och sinnet lugnt och fokuserat.

Alla yogakurser hålls både på plats i yogasalen och live online via Zoom. På kurserna får även tillgång till veckans lektion som en videoinspelning, som du kan nyttja flera gånger under en vecka.

  • Gratis intro & provlektion onsdag 20/10, kl. 18.00 – 19.30
    Anmälan och informationGratis intro & provlektion 
  • Yoga mjuk/lätt: Lördagar 5 tillfällen, kl. 12.45 – 14.15. Anmäl intresse.
    Anmälan och mer information: Yoga mjuk/lätt
  • Yoga grund 2: måndagar 25/10 – 20/12 (uppehåll 8/11 & 13/12)17.45. – 19.30,7 tillfällen.
    Anmälan och mer information: Yoga grund 2
  • Yoga fortsättning: tisdagar 26/10 – 14/12, kl.17.45. – 19.45,8 tillfällen. 
    Anmälan och mer informationYoga fortsättning
  • Yoga lördag drop in/föranmälan, kl. 10.00 – 11.45
    Föramälan och mer information: Yoga lördag

 

Satyananda Yoga är integrationen av huvud, hjärta och händer

“Head, heart and hands must synchronize if you want to realize your goals, whether they are materials, spiritual of both”

                                                                                                                                       –  Swami Satyananda Saraswati

Varmt välkommen! 
//Åsa Larsson
Yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga Sverige
Skellefteå Yogaskola


Läs mer om våra kurser


Här hittar du information om aktuella kurser LÄS MER

Anmäl dig här


Fyll i formuläret och anmäl dig KLICKA HÄR