Skellefteå Yogaskola hälsar Dig varmt välkommen till Klassisk yoga i sommar – tisdagar och onsdagar mellan perioden 18 maj – 18 augusti (se datum nedan), kl. 18.00 – 19.30 med föranmälan. 

Först var tanken att yoga utomhus vid varmt och fint väder. Men utifrån att det svåra med ostördhet m.m och för att underlätta för din kropp och sinne att vara närvarande togs beslutet att yogan i sommar sker inomhus i yogasalen (vind och svalkande luft via öppna fönster istället). Du kan välja om du vill delta i liten grupp I yogasalen (max 4 deltagare i yogasalen) eller live online via Zoom. Du får även lektionen som en videoinspelning, att nyttja fyra dagar efter lektionstillfället. Om du har svårt att delta vid lektionstillfället går det bra att endast ta del av videoinspelningen.

Lokal  Skellefteå Yogaskola Storgatan 26, i samma hus som Lindberg Reklam AB. I yogasalen finns yogamattor, filtar och kuddar i lokalen att låna. 

Yoga handlar till stor del om att beröra och skapa ökad kontakt med alla delar av dig själv. Det skapas en balans i kroppens energisystem, stärker och ökar allmän hälsa och närvaro i kropp och sinne. Satyananda Yoga bygger på klassiska yogasystem, bland annat hatha yoga, raja yoga och bhakti yoga för att balansera hela dig. Yogaklasserna följer ett holistiskt sätt att lära ut yoga och innebär att varje lektion är uppdelad i fyra moment: 

I varje lektion ingår: Asanas/kroppspositioner – skapar balans i kroppen och sinnet genom fysiska kroppsövningar/positioner.
Pranayama,/andningsövningar – balanserar kroppens energiflöde.
– En stunds avslappning/Yoga nidra, koncentration och en kortare sittande meditation– gör tankarna och sinnet lugnt och fokuserat.

Lektionerna är på grundläggande nivå med mjuka, stärkande övningar, och även dynamiska rörelser där andning och rörelse följs åt. Passar både nybörjaren och för dig med mer erfarenhet. Klassen anpassar också efter deltagarna.

Datum & tid:
MAJ: tisdagar 18/5, 25/5 kl. 18.00 – 19.30
         Onsdagar 19/5, 26/5 kl. 18.00 – 19.30

JUNI: tisdagar 1/6, 15/6, 22/6, 29/6 kl. 18.00 – 19.30
          Onsdagar 2/6, 16/6, 23/6, (ej 30/6) kl. 18.00 – 19.30

JULI: tisdagar  6/7, 13/7, 20/7 kl. 18.00 – 19.30
          Onsdagar 7/7, 14/7, 21/7 kl. 18.00 – 19.30

AUGUSTI: tisdagar 3/8, 10/8, 17/8 kl. 18.00 – 19.30
          Onsdagar (ej 4/8), 11/8, 18/8 kl. 18.00 – 19.30

OBS – vid eventuell sjukdom kan ovan datum behöva ändras. 

Pris: Du kan välja att betala per tillfälle 155 kr per tillfälle (arbetslösa, studerande på heltid och pensionärer 10 % rabatt Läs gärna mer här). Du kan även köpa ett Klippkort (10 % rabatt per lektion) för 6 tillfällen á pris: 840 kr, 8 tillfällen á pris: 1120 kr, eller 10 tillfällen á 1400 kr. Med klippkortet kan du fritt välja bland alla yogaklasser och kurser och kortet är giltigt 18 månader. För mer information om klippkortet läs gärna mer här.

Föranmälan och mer information: Via hemsidan: www.skellefteayogaskola.se – klassisk yoga i sommar, eller via e – post: asa@skellefteayogaskola.se, eller sms/ring: 073 – 158 71 01.

Hör gärna av dig om du har några frågor.

Du är varmt välkommen <3!
Åsa Larsson/Yogalärare Skellefteå Yogaskola


Läs mer om våra kurser


Här hittar du information om aktuella kurser LÄS MER

Anmäl dig här


Fyll i formuläret och anmäl dig KLICKA HÄR