Varmt välkommen – Gratis intro & provlektion onsdag 18/10, kl. 18.00 – 19.30
Du introduceras i klassisk yoga enligt Satyananda Yoga traditionen och i lektionernas upplägg. Vi utövar mjuka, lugna kroppspositioner/asana, förberedande andningsövning/pranayama och djupavslappning/Yoga nidra (enligt Satyananda Yoga systemet).
Satyananda Yoga – traditionell klassisk yoga som inkluderar alla fem klassiska yogaformerna, koncentration och meditation. Vi praktiserar yoga på ett sätt som balanserar hela vårt väsen. I alla övningar tillämpar vi medveten närvaro genom att rikta vår uppmärksamhet på det som händer i kroppen och sinnet.
Undervisningen följer de yoga- och meditationstekniker som förmedlats av Bihar School of Yoga i Indien.
Nivå: Passar alla.
Datum: söndag 20/8 kl.18:00 – 19:30
Onsdag (obs ny dag) 18/10, kl.18:00 – 19:30.
Delta på plats i yogasalen eller live online via Zoom.
Lärare: Åsa Larsson, diplomerad Yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga Sverige.
ANMÄLAN
Eller via e – post: asa@skellefteayogaskola.se, eller sms/ring 073 – 1587101. Obs mejl från Skellefteå Yogaskola kan hamna i skräpposten.
Att tänka på: Ha gärna löst sittande kläder och ät inte en större måltid senare än 3 – 4 timmar före lektionen. Använd helst inte mycket dofter. Stäng även av mobilen innan lektionen.
Lokal: Storgatan 26, i samma hus som Lindberg Reklam AB.
*Det finns yogamattor, filtar och kuddar i lokalen att låna.
Det går bra att komma och prova vid ett annat tillfälle och då betalar du 185 kr.
Tips: För att undvika att mejlutskick från Skellefteå Yogaskola hamnar i skräpposten lägg gärna till oss i din kontaktlista. Vill du få vårt nyhetsbrev med aktuella yogahändelser registrera dig här: Nyhetsbrev
Covid – 19
Vi är noga med att följa Folkhälsomyndighetens riktlinjer och rekommendationer. Läs gärna mer här: Trygghetspolicy covid – 19
“Any effort in the direction of yoga never goes in vain; even a little yogic practice will bear fruit… Even a little practice for a short period will give more strength, more peace, more joy and more knowledge.”
– Swami Satyananda Saraswati
Hör gärna av dig om du har några funderingar!
Varmt välkommen!
//Åsa Larsson
Yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga Sverige
Skellefteå Yogaskola
