Varmt välkommen – Gratis intro & provlektion onsdag 19/10, kl. 18.00 – 19.30

Du introduceras i klassisk yoga enligt Satyananda Yoga traditionen och i lektionernas upplägg. Vi utövar mjuka, lugna kroppspositioner/asana, förberedande andningsövning/pranayama och djupavslappning/Yoga nidra (enligt Satyananda Yoga systemet).

Satyananda Yoga – traditionell klassisk yoga som inkluderar alla fem klassiska yogaformerna, koncentration och meditation. Vi praktiserar yoga på ett sätt som balanserar hela vårt väsen. I alla övningar tillämpar vi medveten närvaro genom att rikta vår uppmärksamhet på det som händer i kroppen och sinnet.

Undervisningen följer de yoga- och meditationstekniker som förmedlats av Bihar School of Yoga i Indien.

Nivå: Passar alla.

Datum: Onsdag 19/10, kl. 18:00 – 19:30.

Delta på plats i yogasalen eller live online via Zoom.

Lärare: Åsa Larsson, diplomerad Yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga Sverige.

ANMÄLAN
Eller via e – post: asa@skellefteayogaskola.se, eller sms/ring
073 – 1587101. Obs mejl från Skellefteå Yogaskola kan hamna i skräpposten.

Att tänka på: Ha gärna löst sittande kläder och ät inte en större måltid senare än 3 – 4 timmar före lektionen. Använd helst inte mycket dofter. Stäng även av mobilen innan lektionen.

Lokal: Storgatan 26, i samma hus som Lindberg Reklam AB.
*Det finns yogamattor, filtar och kuddar i lokalen att låna.

Det går bra att komma och prova vid ett annat tillfälle och då betalar du 185 kr.

Tips: För att undvika att mejlutskick från Skellefteå Yogaskola hamnar i skräpposten lägg gärna till oss i din kontaktlista. Vill du få vårt nyhetsbrev med aktuella yogahändelser registrera dig här: Nyhetsbrev

Covid – 19
Vi är noga med att följa Folkhälsomyndighetens riktlinjer och rekommendationer.  Läs gärna mer här: Trygghetspolicy covid – 19

“Any effort in the direction of yoga never goes in vain; even a little yogic practice will bear fruit… Even a little practice for a short period will give more strength, more peace, more joy and more knowledge.”
                                                                                                                                                                        – Swami Satyananda Saraswati

Hör gärna av dig om du har några funderingar!

Varmt välkommen!
//Åsa Larsson
Yoga- och meditationslärare enligt Satyananda Yoga Sverige
Skellefteå Yogaskola


Läs mer om våra kurser


Här hittar du information om aktuella kurser LÄS MER

Anmäl dig här


Fyll i formuläret och anmäl dig KLICKA HÄR