Gratis intro & provlektion 22/3, 2023

Gratis intro & provlektion 22/3, 2023

Varmt välkommen – Gratis intro & provlektion onsdag 22/3 kl. 18.00 – 19.30 Du introduceras i klassisk yoga enligt Satyananda Yoga traditionen och i lektionernas upplägg. Vi utövar mjuka, lugna kroppspositioner/asana, förberedande...
Yoga fortsättning – Tisdagar 2023

Yoga fortsättning – Tisdagar 2023

Yoga fortsättning – tisdagar kl. 17.45 – 19.45 På yoga fortsättning fördjupar vi övningarna från Yoga grundkurs. Den klassiska yogans övningar stärker och balanserar hela dig, både fysiskt och mentalt. Du lär dig här känna övningarnas påverkan tydligare....
Yoga grund – Onsdagar 2023

Yoga grund – Onsdagar 2023

Yoga grund –  Onsdagar På Yoga grund får du lära dig grundläggande tekniker inom klassisk yoga, enligt Satyananda Yoga traditionen. Du får utöva mjuka och dynamiska kroppsrörelser som stärker och balanserar kroppens leder och muskler, och vitaliserar kroppens energi....
Yoga söndag – för allmän hälsa 2023

Yoga söndag – för allmän hälsa 2023

Yoga söndag – för allmän hälsa – tema återhämtning Datum och tid (mån) 1/5, (sön) 7/5, 14/5 och 21/5. kl. 18.00 – 19.40, fyra lektioner. En kurs på fyra tillfällen på grund – medel nivå, med tema återhämtning. Mjuka, dynamiska kroppsövningar,...
Kirtan – mantrameditation 24/2, 2023

Kirtan – mantrameditation 24/2, 2023

Kirtan – mantrameditation – Klassen hålls enbart i yogasalen En viktig del inom Bhakti Yoga (hängivenhetens yoga) är Kirtan – mantrameditation, ”the yoga of the heart”, eller det heliga ljudets väg. Kirtan består av traditionella mantras (ljudvibrationer), som vi...