Gratis intro & provlektion onsdag 25 augusti, kl. 18.00 – 19.30. Välj om du vill delta i liten grupp i yogasalen eller live online via Zoom. Du introduceras i klassisk yoga och Satyananda Yogans lektionsupplägg. Du får utöva mjuka, dynamiska kroppsövningar/asanas,...
Yoga grund 2 – måndagar Yoga grund 2 passar för dig som gått Yoga grund 1, eller har motsvarande erfarenhet. Här bygger vi vidare på de grundläggande övningarna och teknikerna. Kursen är uppbyggd som en process där vi allteftersom går vidare. Det ingår mjuka,...
Yoga fortsättning – tisdagar 31/8 – 19/10 (ej 12/10), kl. 17.45 – 19.45. Du har möjlighet att yoga i liten grupp i yogasalen eller live online via Zoom läs gärna mer här. Du får även tillgång till veckans lektion som en videoinspelning, som du kan nyttja...
Yoga mjuk/lätt – lördagar 5 tillfällen, 12.45 – 14.15 – 1.30 timme – anmäl ditt intresse. Välkommen till en kurs för dig som behöver/önskar en mjukare och lugnare form av yoga. Du kanske har besvär/obalanser i kroppen, utmattning eller stress...
Yoga grund 1 – Onsdagar kl.18.00 – 19.45, 8/9 – 13/10, 6 tillfällen. Du har möjlighet att yoga i liten grupp i yogasalen (6 – 7 deltagare + Åsa/yogalärare), eller live online via Zoom läs gärna mer här. Du får även tillgång till veckans lektion som...
