Yoga fortsättning – tisdagar kl. 17.45 – 19.45 Nivå. Medel. Fördel att ha gått minst en grundkurs eller motsvarande. Det ges alltid mjuka alternativ till övningarna. På yoga fortsättning fördjupar av övningarna från Yoga grundkurs. Den klassiska yogans...
Yoga grund – Onsdagar På Yoga grund får du lära dig grundläggande tekniker inom klassisk yoga enligt Satyananda Yoga traditionen. Kursen byggs upp som en process där vi inleder med mjuka, enkla, mjuka övningar för att stärka och smidiggöra kroppen, som övergår till...
Kirtan – mantrameditation – Klassen hålls enbart i yogasalen En viktig del inom Bhakti Yoga (hängivenhetens yoga) är Kirtan – mantrameditation, ”the yoga of the heart”, eller det heliga ljudets väg. Kirtan består av traditionella mantras (ljudvibrationer), som vi...
