Varmt välkommen att prova klassisk yoga enligt Satyananda Yoga traditionen – Gratis intro & provlektion onsdag 12/1 Delta i anpassad liten grupp i yogasalen eller live online via Zoom. Nya anpassningar utifrån coronaviruset Vi är noga med att följa...
Yoga grund 2 – måndagar (Grund till mellannivå) Här går vi vidare med grundläggande övningar och kursen är uppbyggd som en process där vi allteftersom går bygger vidare på tidigare övningar. Syftet med en yogaklass är att öka kontakten med kroppen och sinnet,...
Yoga fortsättning passar dig som gått någon av grundkurserna eller har annan yogaerfarenhet. Du får bekanta dig med övningarnas mer djupgående påverkan, där vi börjar med kroppen och fördjupar gradvis vår medvetenhet om energi, känslor och sinne. I varje lektion ingår...
Yoga grund 1 – Onsdagar kl.18.00 – 19.45 Anpassningar utifrån Covid – 19 Vi är noga med att följa Folkhälsomyndighetens riktlinjer och rekommendationer. För att delta i yogasalen har vi återigen färre deltagare med större mellanrum mellan mattorna. Vi...
Yoga lördag minikurser med teman (grundnivå): kl. 10:00 – 11:30 Från och med januari håller jag Yoga lördag minikurser med teman á 3 – 4 tillfällen, för teman se nedan under respektive datum, kl. 10:00 – 11:30. Lördagslektionerna är på grundläggande nivå med...
